Консультант по сну Елена Мурадова, основатель Центра детского сна и Онлайн-школы BabySleep, поделилась с RuNews24.ru практическими советами о том, как сделать этот процесс менее болезненным….
Мы чистим зубы, чтобы защитить их от кариеса и обрести свежее дыхание. Однако часто из виду упускается то, как работает зубная паста.
Регулярное посещение сауны, которая когда-то считалась роскошью для тех, кто хочет расслабиться, теперь завоевывает признание благодаря своему потенциалу укрепления физического и психического здоровья….
Сильная спина — это не только красивая осанка, но и здоровье всего организма. Если вы хотите укрепить мышцы спины и избежать болей, начните с простых, но эффективных упражнений….